MI TÖRTÉNHET, HA KEVÉS?

A természetes fény, amely emberi látószervünk számára közömbös, azaz nem jelez hatása olyan ingerületet, amelyre valamilyen válaszreakciót kellene adni, a lételemünk.

Éppen azért nem reagálunk rá, ha jelen van, mert szükségünk van rá.

Persze néha kicsit többnek tűnik, mint amennyit várunk, ilyenkor hunyorgunk kevéssé…majd behúzzuk a sötétítőt, és boldog homályba burkolódzunk.

Mert végül is mi is történHETNe velünk, ha nem érNÉ napfény a testünket????

A bőrünkben napfény hatására termelődik a D-vitamin, melyet a mi szervezetünk a természetes fény megjelenésekor automatikusan szintetizálni kezd…ha esélyt adunk rá.

Persze megtehetjük, hogy fittyet hányunk a fényre. Ebben az esetben számolni kellene a következményekkel. Ahhoz azonban tudni is illenék, hogy milyen kockázatokat vállalunk.

A legborúsabb prognózisok között a borongás névvel illetett depresszió szerepel. Ilyenkor kezdetben csak indokoltalan hangulatváltásaink lesznek, majd szorongás, alvászavar jelzi a test jogos kérését, ami, ha nem talál nyitott fülekre, tragikus gondolatok formájában követeli a jussát.

A mélabús, borongós tünetek nagyobb részt a nőkre jellemző, a férfiak esetében viszont jelentős az egészséges szívműködés fenntartásának a kockázata a napfény hiányában.

Az éleslátás képességének a kialakulása, és megtartása mellett a napi életritmus szabályozása is a napfény feladata. Ennek a lényege, hogy a nap megfelelő idejét töltsd ébren, illetve alvással.

Ám ha a természetes fény hiányzik, az alvászavar jelentkezik. Ezzel együtt a testünk biológiai szempontból fontos "frissítéseket" nem tud elvégezni. Így aztán megnő a kockázata a diabétesz, a tuberkulózis, a szklerózis multiplex és az angolkórnak egyaránt. Nehezebben gyógyulunk meg vírusos megbetegedésekből, hiszen az immunrendszerünk folyamatosan gyengül. Viszont sokkal nagyobb esélyünk van a cukorbetegségre, a daganatos- és szívbetegségre, valamint az elhízásra…márha tudunk még enni.

Hiszen a fogaink állapota csak romlik, és romlik, jönnek a szuvas fogak, majd kihullanak, csontjaink ritkulásnak indulnak, lágyulni kezdenek, deformálódnak, rugalmatlanságuk miatt törékenyebbek lesznek, ami miatt még kevesebbet kaphat a szervezetünk a természetes napfényből, és ekkor már nem csak önmagunkat fosztjuk meg attól, hogy egészségesen éljünk: esélyünk sem lesz erre…nos: Kihúznád a sötétítő függönyt, és kimennél végre a FÉNYRE?

​

Fyzicha